Jens Olberding
Systemischer Coach & Therapeut · Burnout-Prävention & nachhaltige Leistungsfähigkeit
Was mich antreibt
Was mich antreibt
Manchmal verliert man die Leichtigkeit so langsam, dass man es kaum merkt. Der Druck steigt, die Freude am eigenen Tun schwindet. Irgendwann fragt man sich, wann man aufgehört hat zu spüren, was einem wirklich wichtig ist.
Nicht jeder Druck ist unvermeidbar. Nicht jede Erschöpfung ist unausweichlich. Oft braucht es gar nicht viel, um wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Manchmal reicht ein erster, ehrlicher Blick auf die eigene Situation. Menschen genau an diesem Punkt zu begleiten ist das, was mich antreibt. Besonders dort, wo Leistung und Erschöpfung nah beieinander liegen.
Nicht jeder Druck ist unvermeidbar. Nicht jede Erschöpfung ist unausweichlich. Oft braucht es gar nicht viel, um wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Manchmal reicht ein erster, ehrlicher Blick auf die eigene Situation. Menschen genau an diesem Punkt zu begleiten ist das, was mich antreibt. Besonders dort, wo Leistung und Erschöpfung nah beieinander liegen.
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Wer ausbrennt, sieht es meistens als letzter."
Was Sie in der Zusammenarbeit erleben
Viele sagen mir später, dass sie überrascht waren wie schnell sie offen reden konnten. Das hat nichts mit Technik zu tun. Ich höre zu ohne Agenda und ich urteile nicht.
Ich verstehe Situationen schnell und kann sie einordnen. Nicht weil ich Ratschläge verteile, sondern weil ich nach 25 Jahren in HR und Führung weiß wie Unternehmen funktionieren und was Führungskräfte wirklich unter Druck setzt.
Bei mir können Sie auch das ansprechen, was Sie sonst nicht aussprechen. Die Zweifel. Die Erschöpfung. Die Dinge, die man im Alltag lieber verdrängt. Dafür braucht es keinen Mut, nur einen Raum, in dem man sich sicher fühlt.
Ich verstehe Situationen schnell und kann sie einordnen. Nicht weil ich Ratschläge verteile, sondern weil ich nach 25 Jahren in HR und Führung weiß wie Unternehmen funktionieren und was Führungskräfte wirklich unter Druck setzt.
Bei mir können Sie auch das ansprechen, was Sie sonst nicht aussprechen. Die Zweifel. Die Erschöpfung. Die Dinge, die man im Alltag lieber verdrängt. Dafür braucht es keinen Mut, nur einen Raum, in dem man sich sicher fühlt.
Erfahrung, die trägt
25 Jahre Berufserfahrung in HR und Personalentwicklung haben meinen Blick geprägt. Ich verstehe, wie Unternehmen funktionieren, was Führungskräfte wirklich unter Druck setzt und wo menschliche und wirtschaftliche Interessen zusammenkommen.
Seit fast zehn Jahren arbeite ich als systemischer Coach und Therapeut, seit sieben Jahren mit Schwerpunkt auf Stress, Burnout-Prävention und der Frage, was Menschen dauerhaft leistungsfähig und zufrieden hält. Parallel zu jo-vitality bin ich Mitinhaber von läuft Consulting, einer Beratung für strategische HR-Themen im Mittelstand.
Diplom Arbeits- und Organisationspsychologie, Master Personalentwicklung. Dazu kommen Ausbildungen, die meine Arbeit bis heute prägen: Bei Prof. Dr. Gerhard Roth habe ich gelernt, was im Gehirn unter chronischem Stress passiert und warum Veränderung ohne biologisches Verständnis schwerfällt. Bei Gert Kaluza und Ingrid Strobel die Tiefe der Stressbewältigungs- und Burnoutpräventionsarbeit. Hinzu kommen die European Coaching Association als systemische Basis und profilingvalues als diagnostisches Werkzeug.
Seit fast zehn Jahren arbeite ich als systemischer Coach und Therapeut, seit sieben Jahren mit Schwerpunkt auf Stress, Burnout-Prävention und der Frage, was Menschen dauerhaft leistungsfähig und zufrieden hält. Parallel zu jo-vitality bin ich Mitinhaber von läuft Consulting, einer Beratung für strategische HR-Themen im Mittelstand.
Diplom Arbeits- und Organisationspsychologie, Master Personalentwicklung. Dazu kommen Ausbildungen, die meine Arbeit bis heute prägen: Bei Prof. Dr. Gerhard Roth habe ich gelernt, was im Gehirn unter chronischem Stress passiert und warum Veränderung ohne biologisches Verständnis schwerfällt. Bei Gert Kaluza und Ingrid Strobel die Tiefe der Stressbewältigungs- und Burnoutpräventionsarbeit. Hinzu kommen die European Coaching Association als systemische Basis und profilingvalues als diagnostisches Werkzeug.
Der Mensch hinter der Arbeit
Wenn ich nicht arbeite, bin ich gern draußen, in der Natur. Ich koche leidenschaftlich gern, am häufigsten italienisch. Und ich trinke dabei einen guten Rotwein, am liebsten aus Südafrika.
Was mich privat wie beruflich bewegt, ist echtes Interesse an Menschen. Ich mag Gespräche, die in die Tiefe gehen. Und Menschen, die nachdenken, hinterfragen und sich nicht mit der erstbesten Antwort zufriedengeben. Ernsthaftigkeit und Leichtigkeit schließen sich für mich nicht aus. Wer mich kennt, weiß: ein gutes Gespräch braucht beides. Und ein guter Abend auch.
Was mich privat wie beruflich bewegt, ist echtes Interesse an Menschen. Ich mag Gespräche, die in die Tiefe gehen. Und Menschen, die nachdenken, hinterfragen und sich nicht mit der erstbesten Antwort zufriedengeben. Ernsthaftigkeit und Leichtigkeit schließen sich für mich nicht aus. Wer mich kennt, weiß: ein gutes Gespräch braucht beides. Und ein guter Abend auch.
Bereit für ein erstes Gespräch?
Ein Gespräch reicht oft, um Klarheit zu schaffen.